夏至已然退居
小暑悄然来临
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小暑是夏天的第五个节气，
表示夏季时节的正式开始，
天气逐渐小热起来，
《月令七十二候集解》曰：暑，热也。
就热之中，分为大小，
月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
紧接着就是一年中最热的季节大暑，
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
夏季的闷热常使人感到慵懒和疲乏
小暑节气，该如何消暑呢？
正所谓“春夏养阳”，
小暑是人体阳气最旺盛的时候。
运动的强度不宜过大，
可以选择晚饭后散步、清晨慢跑，
或者游泳这样的祛暑健身运动。
除此以外，
亦可以到幽谷神潭环山漫步，避暑纳凉；
徜徉其中，不亦乐乎~
盛夏的热扰人心乱，
只想和你在幽谷神潭中畅游，
感受片刻凉意，消去暑气，
共同度过悠然夏日。
倏忽温风至，因循小暑来。
幽谷有清风，可以消暑烦。